U3: 第三次寶寶健康檢查 + 開始混合餵

今天是羅蜜蜜第三次健康檢查的日子,我們是早上八點的appointment,因為診所在老城裡,早上七點多羅蜜蜜用餐完畢就馬上出門趕公車. 七點半我們先到Bürgeramt(類似戶政事務所)辦理姊姊五月來訪所需的邀請函,但是還沒辦好就快八點了,所以我只好先帶羅蜜蜜去小兒科診所,留下老公繼續辦理邀請函.

巴涅爾醫生先幫羅蜜蜜把外衣脫掉,然後做了些基本的檢查,不過羅蜜蜜對於一大早出現陌生人,又要被翻來翻去做檢查感到有些不安,於是開始大哭. 沒一會兒,老公趕來了,他說他一進診所就聽出那是羅蜜蜜在哭,說她的哭聲比較嗲... 不過我覺得那是因為他已經知道我們在裡面,所以覺得可以辨認寶寶的哭聲. 我也不知道我自己有沒有辦法在一群寶寶哭聲中辨認哪個是羅蜜蜜? 還沒有這樣的機會...

總之,羅蜜蜜現體重4000g,雖然在50%以下,但是還是在正常的範圍內. 從出生到現在,也長高了5公分(現在55公分高),不過她的身高也是50%以下. 我想亞洲寶寶的身高體重比德國寶寶平均值低應該很正常,不過後來量了頭圍,羅蜜蜜卻是50%以上,嗯...只能說遺傳到老羅的大頭囉! 其他的檢查項目(眼睛,聽力,hip joint接合)結果都很正常. 關於母乳,醫生說只要多少有喝到母乳(不用每餐都是母乳),可以獲得媽媽的抗體就好了,混合餵食配方奶也無所謂,當然,這還是要我們自己決定.

原本我就打算拼全母奶拼到今天,如果檢查結果羅蜜蜜體重過輕,我就一定放棄全母乳;如果體重正常,我們就再討論. 結果現在體重正常,要不要全母乳就是我自己的決定了. 因為直接餵母乳羅蜜蜜每餐要吃一個多小時,瓶餵配方奶卻只要10分鐘,為了讓我有多一點時間做別的事情,我決定開始混合餵,每天有幾餐全母乳幾餐全配方奶. 全配方奶那幾餐可以在午餐和晚餐甚至睡覺前餵食,這樣我可以有時間吃飯,和家人聊天,也會更有精力跟羅蜜蜜玩(我還想去婦女醫院上產後復建課). 半夜起來和早上第一頓則一定餵母乳,因為夜間母乳產量最高,而早上睡一覺醒來那頓母乳含脂肪量也較高,寶寶會較有飽足感. 我相信繼續努力下去全母乳應該是可能的,可是實在很累,而且我覺得讓我心情愉快比省錢重要,所以混合餵對我和對寶寶應該是比較好的選擇.

是的,會想要餵母乳其實沒有別的原因,就是因為母乳不用錢!! 雖然很多研究都說母乳最好,可是我跟老羅這兩個喝配方奶長大的人覺得喝配方奶也不會差到哪裡去,所以我也從來不排斥餵配方奶. 但是我覺得貧戶就要節省點,所以不管母乳是不是最營養,不用錢就是最好:P 也因此一開始會希望可以全母奶. 餵母乳當然還有其他的優點,像是出門什麼奶瓶奶粉熱水都不用帶,衣服掀起來就可以餵. 不過從診所出來後想想,只要寶寶可以接受混合餵,那不就兩全其美了? 我有更多自己的時間,出去也不一定要帶奶瓶,雖然還是要買奶粉,不過比起全配方奶還是省了一半以上啊:) 呵呵... 想到要開始這樣做就一整個心情愉快~

Mayonaise(美乃滋)和鐘乳石有什麼關係?

繼號稱自己是"吳乃仁"(無奶人)的Wini之後,母奶江湖上出現了另一號人物,就是我Mayonaise(美乃滋=沒奶汁). 怎麼樣,很讚吧!! 哈哈,想到這個綽號之後我沾沾自喜好久,真是無聊,明明不是什麼好事!

另外,再介紹一個新名詞... 有餵母乳經驗的一位好友說,每次寶寶睡太久沒有起來用餐,她就會"變成兩個石頭山附帶人奶噴泉". 雖然我是美乃滋,但是這個我也多少可以體會,當然,"噴泉"我是不敢當啦,也因此,我發現了更好的形容詞,就是"鐘乳石"~ 這樣很傳神吧~~

這些都是前陣子在餵奶的時候想到的,這樣心情應該有放鬆到吧~~ 哈,真是有夠無聊:P

p.s. 這顯然是在500cc母奶以前想到的:P

老闆,來一杯500cc母奶!

昨天是實施"讓寶寶24小時掛在身上"方案的第二天,不過說實在的,我還是沒有徹底做到讓寶寶"24小時掛在身上",原因是我實在不太會使用育兒揹巾,我連揹都還不順手,更別提要用揹巾背著寶寶餵奶(應該要這樣才能真正做到24小時掛在身上吧?!). 因為第一天實施的時候我連(我判斷)寶寶累的時候都餵,導致餵食時間變得很長,而且寶寶整個下午都幾乎沒有睡到覺. 所以第二天我又有點走回老路,寶寶餓了才餵,而且累了我並不餵他. 不過昨天我忽然想到,雖然每次羅蜜蜜用餐都吃的不多,可是她吃的多少應該不是單看一餐的份量,而是整天的總量! 於是我決定要徹底一點執行定時餵食,如果超過三小時(甚至兩個半小時)羅蜜蜜沒有自己起來要吃東西,那我就挖她起來餵,如果她提早起來,我也餵,這樣就算每次只喝到60g,一天如果餵超過7次,那麼至少也會喝到420g. 當然,這個方法要work是需要某個程度的奶量的. 以前如果餵食間隔太短,羅蜜蜜第二次吸的時候能吸到的量少得可憐. 不過現在已經進入第二個月了,奶量似乎也比一開始的時候多,即使只是多一點點,或許還是該試試看!

昨天晚上,我回去看看羅蜜蜜之前的用餐紀錄,第一個月內因為奶量較少,一餐不一定有喝到60g,加上有時候一天只餵了6次,所以幾乎每天喝到的母奶(不管是全部直接吸,或是加上擠出來的)都只有350g左右!! 接著我開始算昨天一整天的用餐紀錄,結果~~~ 竟然喝了500cc!!! 哇哈哈~~ 就算只是一天的例外,我也覺得一整個爽!! 仔細看了一下,昨天一共餵了7次,每次都有70g左右,真是太神奇了!

也不知道這是"24小時吸"的第一天下午晚上整個亂餵的結果,還是前幾天的"疑似Growth Spurt"導致的結果? "24小時吸"的第一天下午晚上雖然餵食時間很長,但是整天下來還是只吸了360g左右,所以我們覺得長時間餵食並沒有什麼效率,還不如短時間但頻繁一點的餵食(這個其實有的書上或網站上有寫,可是我們一直沒有仔細思考這個問題). 總之,下禮拜去U3健康檢查前就繼續這樣餵,就看到時候醫生怎麼說囉~ 但是無論如何,看到昨天這500cc就是一整個爽啦!

想跟老公講話

自從開始擔心起母奶產量以後,白天不餵奶的時間我都覺得應該要睡覺休息以幫助產量提升. 而老公開始回去上班以來,因為擔心晚上睡眠不足,晚飯後我們就跟羅蜜蜜同步睡覺,基本上就是一吃完晚飯如果羅蜜蜜還沒有餓,我們就先在客廳小睡,七八點通常寶寶就餓了,我們進房間餵奶,餵完就開始睡,接著就重複這個模式(醒著就餵奶,餵完就睡覺)直到隔天早上六七點老公準備上班. 不過就因為這樣,老公在家的時間除了陪我餵奶有時候兩個人同時醒著,其他時間我們就得迅速道晚安,趁寶寶還沒開始哭或是還沒餓,趕緊睡覺! 加上現在羅蜜蜜的小床是放在我們的臥房裡,所以睡前我們也不敢大聲聊天,怕把她吵醒... 接連幾個禮拜下來,忽然發現跟老公講話的時間變得好少,實在很想好好跟老公聊天(雖然最近我的言語乏味,全是今天餵奶怎樣怎樣... 前天犧牲晚上九點到午夜間的睡眠時間跟老公好好聊天也是在討論怎麼提升母奶產量的事情... 討厭!),但是不把握時間睡覺實在可惜!

前幾天才看到好友在她的網站提到因為她和她老公工作作息沒有搭配好,兩人沒時間講話而覺得老公好像變成室友,真是太慘了(幸好他們趁復活節規劃了一個小小的旅程可以多點時間給彼此). 這又讓我想起以前在DC的恐怖生活,下班回家後還有好多事情要帶回去繼續做到大半夜,明明跟老公兩個人在家,可是卻根本沒時間跟老公說話,天天因此而帶著歉意入眠,經常因此大哭... 真是,不管工不工作都有這樣的問題,好可怕! 希望我餵奶的事情可以趕快變得順利和有效率一點,這樣我跟老公才有多的時間可以聊天啊~

我是自己的敵人

可憐的老公又被遷怒...

爲了提升奶量,我試了各種方法,但是都成效不彰. 不過還有一種方法我還沒試,就是讓寶寶24小時都掛在身上吸吸吸. 原本我是很排斥這個方法的,不過既然其他方法都不work,看來我只有姑且一試了... 不過仔細想想,這個方法到底跟"自然地餵母奶"有什麼不同呢? 一直以來,寶寶餓了我一定餵她,這跟把寶寶掛在身上24小時餵有什麼不同呢? 唯一我可以想到的差別是,先前我"自然地餵母奶"時,通常在寶寶吃'完'奶,清醒,玩耍過後,放回小床睡覺,會因為(我判斷的)累或是(我判斷的)還不太會自己入睡而哭泣,這個時候我都沒有餵她,讓她自己哭泣一會兒(15分鐘左右)她就會睡著了(可是也可能是哭累了睡著?!). 因為我們羅蜜蜜就只有睡醒(我判斷)肚子餓和上述的情況會哭,所以或許24小時掛在身上餵的方法就是兩種時候都要餵囉? 要不然可以請有經驗的人告訴我具體的實施辦法嗎?

總之,前天跟老公討論後就決定試著做到讓寶寶24小時都掛在身上吸,而我的實施辦法就是在兩種哭泣情況下我都餵她. 昨天一天除了三餐時間,我幾乎都在自己房間裡,不是睡覺就是餵奶. 下午和傍晚都因為原本奶量就較少覺得理虧,判斷寶寶肚子一定還是餓,然後她一哭我就餵,而導致連續餵食兩三個小時(中間可能有20分鐘寶寶小睡,但一下就醒來大哭). 然後也因此原本的作息整個亂掉,寶寶在原本不預期的時間醒來,我沒有漲奶的感覺也是要餵(my poor sore nipples!). 昨天半夜12點半和四點多各起來一次(前陣子半夜只要兩點多起來一次就好),早上六點半起來餵奶時我就又開始因為沒睡飽一肚子火... 可憐的老公再度被我遷怒... 我抱怨作息大亂,先前好像到了要餵食的時間就會有一點點漲奶的感覺,昨天一天下來全沒了,也不知道這樣到底奶量會不會提升,然後就抱怨個沒完...

我忽然驚覺,原來我是自己的敵人! 大家都說心情好才會有奶,可是我這樣心情不好怎麼可能會有奶呢? 我最討厭那種做了決定還一直抱怨的人,沒想到我自己現在就是這樣,既然決定要試24小時讓寶寶吸的做法,爲什麼又不能心甘情願開開心心地做呢? 唉... 大概就是因為發現自己不能開開心心地做才更覺得自己是個失敗又沒愛心的母親,然後心情就更差,然後奶量就更少.

認清這點以後,我再一次下定決心,今天明天要再努力試試看,一定要保持心情愉快,如果這樣做了還不行,那我才能真的問心無愧地放棄全母奶啊~ 今天繼續加油了~

p.s. 老公對不起,早上又遷怒於你,明知道你在學校也很忙,還說了很可惡的話(例如把3800字的文章縮減到該期刊要求的3000字以下是很簡單的事情). 請原諒睡眠不足的我,我有空會幫你看~

母奶是瘦身飲料?

自從又開始monitor羅蜜蜜每餐吃多少之後,我們更確定她每餐真的都吃很少. 我的母奶產量通常在半夜和早上那兩餐是比較多的,然後就開始隨時間遞減,到傍晚晚上則少的可憐,也因此羅蜜蜜到傍晚就會特別fuzzy(當然,因為我們量了她的體重知道她吃很少,所以覺得理虧,會自然把她fuzzy的原因歸類到沒吃飽,或許事實上她已經飽了?). 反正前幾天有一兩天下午或晚上,因為要讓剛吃完母奶還一直哭的她平靜下來,就又餵她配方奶(一天不超過一次吧). 每次餵完她配方奶,就覺得她容光煥發,體重也小幅上升. 不過因為我們還是希望可以餵全母奶,所以還是盡量不給她配方奶. 運氣好的時候有一兩天可以不餵配方奶,不過就會看到體重慢慢下降... 害我不得不覺得,她喝母奶真的是喝味道的... 我的母奶就那麼不行嗎?? 感覺上她是每隔幾天就靠一次配方奶把體重拉上來,然後只吃母奶的那幾天就等於在"吃老本"那樣變相減肥...

看來我已經找到最好最天然的瘦身飲料了... 搞什麼!

夢見海星

昨天凌晨兩點多起來餵奶前夢到姐夫從海邊用網子撈了一些東西放在我附近,網子裡爬出一隻海星,一直往我這個方向爬過來,我嚇得一直後退...

醒了以後想想,那隻海星大概是我們家的小曦曦吧~~ "看我的吸星大法!!!" 或許潛意識裡我還是很排斥餵奶這個差事吧?!

餵母奶真的自然嗎?

我相信母奶是寶寶最自然的飲料,可是餵母奶這件事情真的自然嗎? 我總以為輕鬆自然地餵(也就是寶寶餓了就餵)就會達到所謂供需平衡的狀態,而且寶寶的體重也應該會好好上升,不過根據我目前的經驗判斷,這根本沒有發生. 自然地餵,我原本不足的奶量還是沒有增加,寶寶的體重上升也非常緩慢,甚至下降. 這應該是因為沒吃夠的關係. 為了提升奶量,大家都說要定時擠奶,要不就定時把寶寶叫起來吸等等,總覺得這都不是很自然啊~

因為不知道寶寶這幾天到底是Growth Spurt還是單純地沒吃飽,於是我們又連絡Claudia來幫羅蜜蜜量體重. 結果一個禮拜過去只增加30g,後來她把秤在留給我,看看到底每餐羅蜜蜜是吃了多少,結果自然地餵母奶,每次還是只吃到40~80g. 一個禮拜前就是這個量,現在還是一樣,真是讓人氣餒.

我開始懷疑,如果沒有發明配方奶,是不是有一大部分的人類都無法存活,包括喝配方奶長大的我自己?

Growth Spurt嗎?

原本三到四小時起來吃一次奶的羅蜜蜜這兩天的behavior怪怪的,通常吃完奶如果清醒著,可以乖乖安靜半小時左右(我們除了有時候放他在娃娃車安靜看風景聽音樂,大人們也在這段期間跟她玩),然後就可以放回她的小床上讓她自己睡覺. 不過這兩天她吃完奶清醒個十分鐘就不安分,吐舌頭流口水,身體弓起來(頭腳往後),然後就開始哭... 我猜想是沒吃飽,所以就在抓回房間餵,或許吃吃就會睡著,但是兩個小時又會起來... 這是Growth Spurt嗎? 書上和網路上都說寶寶在3週,6週,3個月,和6個月大會有快速成長期,會有幾天好像一直黏在媽媽身上吸奶. 這一方面也是要調節奶量,不過因為我的母奶產量仍然很低,所以我也不知道這真的是Growth Spurt還是只是單純的吃不飽(羅蜜蜜漸漸長大了,所以需要比以前多)?

誰能發明看穿寶寶思緒的機器嗎?

再試全母奶

上次Claudia建議我們再試試全母奶以後,我們已經一個禮拜多不餵配方奶,也不用體重計每餐量體重了. 這樣的做法應該就是"自然地餵母奶",寶寶餓了就餵她,她愛睡多久就讓她睡多久,每餐因為不量體重,所以不知道到底吃了多少,反正就是吃到她不太想吃(又確定用餐有超過40分鐘到一個小時即可),吃完也不追加配方奶.

不過說真的,我們最最開始也是這樣餵她,後來是因為滿兩週還沒回到出生體重才開始又pump又擠又量又秤,搞得很累. 所以除了現在寶寶大一點點,吸力可能較強以外,我不知道頭兩個禮拜的情況會不會重演? 或許撐到3月30號去小兒科醫生那裡做U3(第三次健康檢查)的時候量體重就知道了...

凌晨3:19的五個夢

凌晨3點19分,我起來餵奶,老公起來陪我,我們分享剛剛做的夢. 老公不知道是真的不常做夢,還是因為大部分的時候都睡得很好,起床後夢就忘了,平時不常聽他說做了什麼夢. 不過這陣子因為半夜常常每兩三個小時就要起來一次,大概睡眠品質不好,老公竟然記得自己做了的幾個夢. 老公這次做的這三個夢太好笑了,害我半夜邊餵奶邊笑得很大聲... 這天我也做了兩個夢,先寫我的兩個比較tense的夢,再寫老公的好笑夢~~

我夢到跟高中同學一起搭八號電車去西門町看電影(台北什麼時候有電車了?!),上車時看到自己口袋裡摺疊著幾張20元的美金鈔票,下車時卻發現口袋裡的美金全被偷了,還發現原本在手上的戒指跑到口袋裡去,仔細一看,不但放鑽石的座子歪了,鑽石竟然被掉包成奇怪形狀的玻璃,而且不只有我的被偷,只有一粒的沒被偷,因為很小顆(這跟現實也太相反了吧:P). 後來忘了誰就說,好像昨天凌晨看完電影出來就被偷了,可是我怎麼以為我們是剛剛放學才要去看電影? 那個忘了是誰的人說:"我就說不要去看二輪片,要看最新上映的電影才知道今天幾月幾號啊!" 言下之意大概是我們可能昨天看完電影就中了什麼迷魂藥,然後到今天才發現東西被偷... 什麼啊~

另一個是我在夢裡研究用左邊和右邊餵奶有什麼不同,好像要餵食的對象是在我的左邊(羅蜜蜜的床的確在我左手邊),然後我忘了我是怎麼分析流量和距離的關係,結論出來是兩邊餵食的結果並沒有差別. 這又是什麼啊~

還是老公的夢比較精采...

老公夢到他加入大陸的籃球國家代表隊,隊上還有以前在AA打球認識的兩位大陸同學(胡Bin和謝Yuan). 在夢裡,這兩位大陸朋友都是200公分高的巨人. 他們正在跟南美洲的隊伍打比賽,雖然兩位大陸同學很高,不過都很瘦,所以南美洲的球員衝上去上籃,兩位大陸同學一下就被撞飛了. 防守老公的人不知怎麼的一直從後面抱他,最後老公做假動作讓他'坐飛機'(我其實不太清楚是什麼意思:P),讓後面的防守球員跳起來後又摔下來... 後來老公還問同隊隊友一個問題:"那我們打籃球的時候吃什麼?" 隊友回答:"吃肉啊!" 然後就看到旁邊放了一整排十幾塊的肉,好像是要邊打邊吃的樣子... 賽後有個園遊會一類的活動,老公帶我去參加,其中一項遊戲是玩的人可以進入一個畫滿卡通人物的箱子裡,然後箱子外面的圖案就會開始改變,最後會出現進去玩的人的卡通造型圖案. 老公跟在現實生活中一樣,對這種事情不感興趣,不過我也跟在現實生活中一樣,什麼新奇的東西都想試試,老公說最後真的有看到我變成卡通造型的樣子.

後來畫面一轉,老公看到有兩組卡通人物在打比賽(拳擊之類的),一隊是小可愛型的,另一隊是大恐龍型的. 兩隊各派出一隻在對打,勝負未分時間就到了,所以場邊響起叮叮叮的鈴聲,然後裁判就跳出來要雙方暫停. 不過大恐龍隊的那隻不聽裁判的話,還繼續打小可愛那隻,所以很多其他的裁判都跳出來制止. 偏偏這些裁判也都是小可愛型的,所以一下就被大恐龍型參賽者打得飛出去. 這時候有一隻稍微大一點的小可愛裁判丟了一個叉叉出來,才把這隻不聽話的大恐龍參賽者釘在地上. 這個裁判說:"現在怎麼辦呢?" 結果小可愛隊的就說:"打他啊~~~" 然後就全部跳出來打那隻被釘在地上的大恐龍... 此時第三隊出現了,這個隊伍全是黑人,接著隊伍的總教練就跳出來跟大家說:"我是來傳達上帝的旨意的..." 然後就開始跟大家傳教... 這真的太怪了...

第三個老公記得的夢是,他不知怎麼地去參加了某個國小還是國中的田徑隊. 那天他去見習,正好看到在賽跑,不過對手竟然是野豬(跟野豬比賽賽跑)... 比賽完畢看到有個人在處裡野豬,老公過去探個究竟,那人說野豬跑一次就會死掉. 旁邊有另個人在編野豬的尾巴,老公好奇也過去問問. 那人說,野豬有兩條尾巴啊,跑一跑有的掉下來,他就拿起來編. 然後還帶老公過去看躺在旁邊還沒有死掉的野豬. 那人說:"你拉其中一條尾巴,野豬的其中一條後腿就會彎",接著講解起野豬的biomechanics了. 老公聽得很迷惑,後來才看到原來野豬的尾巴是連到野豬的膝蓋關節的,野豬在跑的時候,因為左右腿輪流彎曲,可以看到兩條尾巴一長一短輪流伸縮... 這是什麼奇怪的畫面啊~~

就這樣,愉快地渡過了這次的餵奶時間:)

滿月了

親愛的小曦,

今天是你滿月的日子,雖然你渾然不知這個日子有什麼特別(其實也沒什麼特別),但是媽媽還是要跟你說聲滿月快樂!! 一個月前的今天,一樣是個晴朗的好日子,只是沒有今天風這麼大. 媽媽在醫院把你生下來,全程爸爸都陪在媽媽身邊. 好像還是昨天的事情,沒想到已經過了一個月了. 這一個月來你的表現很不錯,雖然吃飯的效率還需要提高,不過就連媽媽自己現在吃飯也沒有快到哪裡去,所以希望你可以在半小時內吃完飯可能有點太過分(是說我兩餐之間可以"棟"很久耶~). 總之,媽媽希望你可以繼續努力成長,然後健康快樂笑嘻嘻囉!

今天也是我坐月子出關的一天,原本以為坐完月子我的日子會跟先前有所不同,或許可以有多一點自己的時間... 結果我發現坐不坐月子對我而言並沒什麼不同,我的不自由是來自三不五時必須餵你吃飯,只有餐與餐中間一個多小時的空檔可以稍微放風一下,不過吃個飯,睡個覺(晚上沒睡夠需要補眠),或陪你玩一下時間就不見了,還不一定有時間可以洗澡,更不用說想要出門了. 一個人安安靜靜坐在床上餵你的時候,常常會讓我胡思亂想. 天氣好的時候看到窗外的陽光,會覺得外面好漂亮心情真好,但有時候卻覺得自己是被關在籠子裡的小鳥,飛不出去,甚至會覺得自己可能一兩年之內都飛不出去而感到小小的悲傷. 不過看到你(有時候)努力吃飯的小臉,就覺得跟你一起蹲在這個籠子裡也不算差,只可惜我還感覺不到你任何的回應,所以我大概有點一廂情願,況且再沒過幾年你就會想自己飛走了,到時候我又不知是什麼心情了.

總之,媽媽很愛你,雖然還是常常沒有耐性,也常覺得自己沒有足夠的愛心,不過請你相信媽媽還是很愛你的,我會慢慢學會當個更好的母親的. (老實說,到目前為止還不太有當母親的感覺,總覺得自己在養寵物...)

Claudia說一個月以後你就不算是新生兒了,而是所謂的Säugling(請參考Little Suckers一文),以你現在每天吸在我身上的時間看來,你真的是名符其實的little sucker:P Anyway, I love you my little sucker!

坐月子,成功!

我的月子坐的成不成功,我想我可以肯定地說"我的月子坐得很好!" 其實真的成不成功,年紀大以後有沒有一堆有的沒的傳說中因為月子沒坐好而導致的婦女病,並不是我現在可以預見的. 不過我之所以可以肯定地說我的月子坐得很好是因為,我很幸運地可以用自己喜歡的方式,跟老公兩個人自己坐月子(也感謝爸媽在最後一個禮拜趕來幫忙!). 這段期間我跟老公每天忙於照顧羅蜜蜜,有空的時間就睡覺,每天老公都要準備三餐和煮一堆我要喝的湯湯水水,偶而還要出去採買,實在很辛苦. 不過即使日子過得很忙碌,我們卻覺得甜蜜而寧靜. 中間雖然有羅蜜蜜體重下降的事件讓我們很緊張,也為了餵母奶和/或配方奶,為了寶寶的schedule,為了怎麼安撫哭鬧不停的寶寶而搞得我們神經緊繃,不過我們還是一起走過了這段時光,也慢慢對羅蜜蜜有多一點點的了解(例如先前哭鬧不停其實是因為沒吃飽). 所以即使坐月子期間我犯了不少傳統坐月子方法裡的禁忌(例如洗了四次澡,喝了超多不一定是熱的的非米酒水,也偶而彎腰抱小孩...),即使這會讓我以後有某些書上說的病痛,我都不會後悔. 畢竟我是自己選擇這樣坐月子的,老公也非常盡力做到我的要求,所以以後我沒有任何理由可以責怪任何人(包括婆婆,自己的爸媽,和老公). 我覺得這樣的月子算是很成功的,一定要寫下來讓自己記得,這是自己的選擇,無怨無悔!

夢到考化學 + 不爭氣的胖小弟

終於有一個晚上夢跟奶無關的夢...

昨天晚上四點多餵奶後回去睡,夢到自己在考試,應該是考化學,因為有一題是這樣的:

"金尚" + XX --> YY ("金尚"是一個字,忘了XX和YY是哪兩個也不見得存在的中文字)
12 + 14 = 16
上面的式子成立嗎?

在夢裡,我覺得這個"金尚"應該是個化學元素,不過我完全不知道那是什麼元素,更不知道那個化學式成不成立. 不過下面那個12 + 14 = 16我就把他解讀成那是元素的質量,那麼這個式子顯然不成立,至少質量要守恆吧... (在夢裡我還知道這個已經很不錯了:P 高中畢業以後就再也沒有碰過化學了呢! 懂化學的人就笑我吧~) 所以我回答不成立. 不過寫完這題,發現考卷上還有3/4的題目沒寫,時間卻剩下大概15分鐘而已,我開始很緊張. 忽然發現我的桌角邊放著一疊已經收回來的考卷,所以基本上我是可以看到剩下的題目的答案(其他同學的答案). 不過我也懶得抄,一方面那是別人的答案,又不一定正確,另一方面,就算答案是對的,抄了我自己還是不會,那有什麼意義. 所以就把那疊考卷傳給坐在我左後方的孫TT(高中同學),好像是她負責收的.

後來又夢了第二個夢,也是高中教室的setting. 我夢到我做在第二排,我前面坐著一個胖小弟,胖小弟的右邊(也就是我的右前方)坐著高中好友一粒,班上有男生也有女生. 夢裡胖小弟是個不爭氣,上課無精打采,成績不好的小孩. 一粒似乎是班長的樣子,反正一天在開會的時候一粒結論這個胖小弟之所以在校表現不佳是因為小時候沒有得到足夠的擁抱! 所以一粒就當場率先給胖小弟一個大大的擁抱,也提議班上所有的女生來給胖小弟一個擁抱. 在夢裡一粒跟現實生活中一樣漂亮,還穿著一身很好看的洋裝,全班的男生看她這樣擁抱胖小弟都開始大叫,吃醋抗議. 我心想,一粒是我的好朋友,她的提議我當然要挺她(搞得跟在選舉一樣),於是我跟班上另一個女生毫不猶豫地站起來去抱胖小弟. 原本預期胖小弟應該會因此而感動,就算沒有因此開始表現比較好,也應該會因為這麼多女生來抱他而提振精神. 沒想到,胖小弟竟然睡著了!!!

我覺得這個胖小弟睡著的夢,跟小曦曦用餐吸到睡著脫不了關係啊... 真是亂七八糟夢~

想睡導致心情不好

昨天Claudia又來幫再過三天就滿月的羅蜜蜜量體重,發現已經上升到3660g了! Claudia說羅蜜蜜現在體重似乎有在穩定上升,應該沒有什麼問題,她的工作大概告一個段落了. 不過她也知道從我開始我的"母乳增產計畫"以來,我們每餐都有餵羅蜜蜜一點配方奶,所以還是不能100%確定我的母乳真的足夠. 但是這幾天以來產量報告顯示,我的母奶量還是有在上升,一開始只有30~40g,前幾天上升到50g~60g,昨天竟然破紀錄,一次直接吸到90g!! Claudia聽了我的簡報後說建議我們開始完全停止餵食配方奶,或許寶寶會因此需要比較頻繁的餵食(母乳好消化,吸收較快),但是希望寶寶可以趕快停掉喝配方奶的習慣. 寶寶多吸,母奶的量也會增加,應該可以滿足寶寶的需要才是.

理性的我知道這樣做是好的,但是我也擔心這樣會讓我們原有的作息大亂,加上半夜可能要起來好幾次,一定很慘... 但是我知道這還是正確的決定,理性的我也願意這樣做,所以昨天傍晚開始,我們就開始試驗全母奶計畫. 羅蜜蜜果然從原本四個小時起來吃一次變成兩個半到三個小時就肚子餓. 看來她是長大了,力氣大了,肚子餓會抗議,已經完全不是原本逆來順受,可以只喝露水就撐四小時的羅蜜蜜了!! 原本晚上十點半餵完後只要半夜兩點多再起來一次,下次就是早上五點半或六點. 昨天晚上九點半餵時候,半夜十二點左右又要起來,兩點半又來一次,四點還有,然後早上六點半又起來... 之前半夜老羅都會陪我起來,除了精神上的支持,也因為他要幫忙沖配方奶,抱羅蜜蜜去量體重等等. 不過昨天因為不用餵配方奶了,所以半夜起來大概也沒有老羅的事,他雖然很想給我精神支持,但是睡意太濃讓他半夜四點和早上六點半這兩餐都沒辦法清醒,躺在一旁睡覺. 我因為整夜沒有睡好(我不是那種馬上可以入睡的人),所以早上六點半起來餵的時候,看到呼呼大睡的老羅,忽然一肚子氣,覺得爲什麼他可以睡覺我就不行... 後來就把老羅挖起來抱怨,可憐的老羅趕緊起來陪我,後來餵得肚子餓,老羅趕緊去弄點吃的來餵我. 他去廚房的時候我就在想,自己真是蠢,明明知道半夜就是老羅起來也幫不了我什麼忙,我自己不能睡爲什麼就不讓他睡? 更重要的是,我又沒有在上班? 想想自己以前上班的時候,那種精神和身體都累到不行的感覺我都還記得清清楚楚,現在自己又不用上班,實在沒什麼好抱怨的... 加上老公前一天上了一個"愚蠢又浪費時間的勞力密集又比廉價勞工還不如"的班,他一定是很累的. 後來我就不氣了~ 我想這是沒睡飽導致的無理取鬧,幸好我的理智還能發揮功效.

這樣的日子不知要持續多久? 希望羅蜜蜜可以趕快學會吃快一點,然後一次可以吃多一點,就可以睡久一點,這樣媽媽可以睡飽一點,心情也會好一點,爸爸就不會被媽媽遷怒,這樣大家不是比較快樂嗎? 加油啊~

革命尚未成功,同志仍需努力

我的母乳增產計畫進行了一個禮拜左右,雖然有一點點小小的長進,但是還有很大很大的進步空間.

先前的計畫是每四小時餵食一次(這是羅蜜蜜自己訂的生理時鐘,她提早起來我們還是會餵她),先直接餵,然後瓶餵先前擠出來的母乳,外加30cc左右的配方奶. 羅蜜蜜用餐完畢後我就用pump兩邊各擠10分鐘,兩次餵食中間,也就是餵食開始後兩個小時,再用pump擠一次,兩邊各15分鐘. 不過一兩天後就發現這個計畫執行上有困難,主要是因為每次光是餵完羅蜜蜜就已經花了快一個小時,加上換尿布,拍嗝,和其他活動時間(通常上午和下午兩次餵食完她都是清醒的),等把羅蜜蜜放回去睡覺時就差不多到了兩次餵食中間的擠奶時間了!! 然後擠完把工具洗一洗,弄一弄,剩餘時間要趕緊補眠,但是還沒休息到就又到小姐的用餐時間了. 這樣可糟了,因為她醒來等著飽餐一頓時卻發現怎麼媽媽奶瓶有點空空的哩?(她提早起來的話更慘) 光是這樣就夠忙的了,如果我還要吃飯什麼的,更是連兩餐間擠奶或是休息的時間都沒有了... 另一個執行上的困難是,我發現電動pump實在不太行,常常擠了半個小時也沒多少. 後來我想起朋友說過,用手擠才擠得乾淨,所以後來有幾天我縮短用pump的時間,pump完再用手擠. 果然好像有多一點點.

基於上述的執行困難,這兩天我變更了母乳增產計畫實施內容,改成只有餵食完畢擠奶,而且只用手擠,兩次餵食中間就不擠了,希望這樣還是可以提升產量! 配方奶還是有餵一些.

這個計畫還在繼續進行中,綜合以上做法,到目前為止,產量有小幅上升,親餵的部分已經從40cc上升到60cc了. (不過這還是很少...嗚嗚~) 而且親餵母乳餵了三個多禮拜,我也開始比較清楚什麼時候寶寶真的有在吸,什麼時候她有吞嚥. 以前常常餵了很久,可是其實她真的有在吸的時間卻不多,大部分的時候因為吸奶太花力氣,都在喘氣休息,或是乾脆昏睡. 這幾天的進步是我可以比較確定她全程都有吸到東西,我希望藉由蜜蜜牌強力pump的吸吮,我的產量可以更快提升啊~~ (大家都說給寶寶吸吸吸是最快的增產方式咩...)

有其父必有其女

羅蜜蜜用餐的時候有個壞習慣,吃得慢就算了,還很容易打瞌睡... 剛回家兩週的時候,總是吸個五分鐘就給我睡著,有時候還出現打呼聲,真的是很誇張. 起初以為那是她已經飽了,非常滿足而睡著,不過後來知道她只是在喝露水以後,我們必須重新推論. 我們覺得睡著有兩個可能,一個是媽媽母奶太少,她吸不到,無聊得睡著了;另一個還是媽媽母奶太少,不過是因為流量太小,吸奶太費力,導致累得睡著.

反正不管原因是哪一個,這個時候羅蜜蜜會變得全身鬆軟無力,我們把她放在側面的手臂高高舉起後放開,她的手臂就會隨著重力以自由落體的方式回到原位,超級好笑~ 我們稱這種狀態的她為"軟曦曦". 我還因此幫她做了個童謠:"小曦曦,笑嘻嘻,每天都愛吃東西;左吸吸,右吸吸,吸飽了以後軟兮兮(曦曦)!"

爲了讓我的母乳產量提升,老羅下班後都會在旁邊陪我聊天,以保持心情愉快,有時候實在太好笑還會讓羅蜜蜜喝到'奶昔'(milk shake,夠冷吧!)~ 不過老羅有時候看著羅蜜蜜吸吮時嘴巴的反覆運動,會看得很想睡. 前幾天我又坐在床上餵奶,老羅不小心睡著了. "軟曦"又出現時,我準備叫老羅起來幫她換尿布,竟然'叫'不醒,只好把軟曦放在一旁,用手去搖醒老羅. 沒想到,用手指推他竟然也推不醒,看到老羅疊在胸口的雙手,我乾脆用對付軟曦曦那昭,把老羅放在上面那隻手高高舉起後放開,然後自然落下重重打在他的胸口... 又沒想到,老羅完全沒有反應,繼續睡他的... 挖咧~ 再改成把手舉起來,移動一個角度,讓手落下來是打在床上... 還是沒有醒... 這樣重複了四五次,老羅才勉強張開眼睛,渾然不知我剛剛到底試著叫醒他幾次呢!!

原來"軟曦曦"是遺傳的... 兩個超會睡的睡神~

關於名字

在我的部落格裡,我幾乎不曾把什麼人的全名寫在文章裡,總覺得沒有經過別人同意就把他的事情寫在我的文章裡似乎不太好,但是為了要紀錄,還是得寫,最後只好用綽號,暱稱,或是英文字母簡稱來代替. 那麼羅蜜蜜呢? 她跟別人一樣是獨立的個體,對她應該也要採取一樣的做法,所以到現在我都沒有公佈她的全名(其實細心一點的人應該已經知道她的中文名字了). 不過有些事情是跟她的名字有關的,所以我還是得把這名字的事情交代一下.

羅蜜蜜,是我姊幫她取的. 最早我們一直以為是男寶寶,又想取個有意義的名字,想想我們在密西根待了那麼久,後來又到歐洲來,各取一個字正好變成"羅密歐"!! 好記又響亮~ 不過總覺得這個名字太爆笑了,小孩以後也不一定喜歡,加上羅密歐是個悲劇角色,所以也沒有認真考慮. 不過姊姊聽了以後說,如果是女寶寶,叫羅蜜蜜挺不錯的,又可愛又甜蜜~ 就這樣,知道是女寶寶以後,在文章裡就漸漸開始refer to her as羅蜜蜜了! 因此,羅蜜蜜就當成她的花名兼網路暱稱好了...

不過羅蜜蜜當正式的中文名字又有點太卡通或夢幻了點,加上我希望她能夠有個有意義的名字(其實羅蜜蜜也是可以很有意義的),所以我們還是花了不少時間在想名字. 不知道其他有孩子的朋友們有沒有類似的經驗,但是取名字真的是太累人了,要想出個令人滿意的名字實在不容易,而且常常想個幾天之後就開始倦怠,怎麼也跳不出原本想到的那幾個字. 總之,我們就是在幾個limited的字裡排列組合,這些字除了憑空想到的之外,還有的是從三字經裡面出來的(因為沒有字典可以翻,就在網路上找些古文出來,看看裡面有沒有喜歡的字). 我們把排列組合出來的幾個名字跟家人討論了一下,留下比較可以接受的幾個. 儘管如此,真的要找"大家"都滿意的實在太難. 最後還是力排眾議用了一個筆劃很多的字. 基於第一段裡寫的原因,我就不把全名寫出來了,但是第三個字是"曦",我跟老羅都叫她"小曦"或是"小曦曦". 我取這個字是希望羅蜜蜜是個溫暖的人,也可以帶給身邊的人一些陽光:) (後來才發現Emma姊姊的中文名字也有曦呢!!)

英文名字的話,我們希望可以找讀音跟她的中文名字接近的,不過最接近的那個英文名字我們不喜歡,所以找了個勉強接近的,就是Jessica! 我想英文名字不用取太困難或罕見的,Jessica應該算是"菜市場名"裡我們覺得比較好聽的了. 總之,我們家又多一個J.Lo囉~

營業員的生活

從沒想過自己會做sales這行...

為了提升我的母乳產量,這陣子每天要多次到我從藥房租來的Medela牌電動pump前報到,每次擠完奶都期待看到瓶中的液面比上次的還要上升一格... 就這樣,覺得自己跟營業員一樣每天在做業績,每次擠完就跟老羅報備,然後老羅就會跟我說"嗯~今天業績不錯,幹得好!"之類的評語. 不過老羅很識相,不管業績好不好,評語都很類似:P (其實,老羅並不是我的老闆,我真正的老闆應該是羅蜜蜜...) 大家都說母奶媽媽要保持心情愉快奶量才會多,所以我也不給自己太多壓力,用這種半開玩笑的做業績方式來擠奶,希望有效囉~

現在我終於知道"做牛做馬"這個成語是怎麼來的了... 父母親願意爲孩子做牛做馬,媽媽當乳牛,爸爸被孩子當馬騎,孩子大了以後當免費車夫(開車接送). 真是搞累~

另外,我也對"點滴之恩,湧泉以報"有了新的體認... 寶寶喝了媽媽"擠心酸的"點滴母奶(註一),然後回報以超大包臭屁屁包! 不過有正常大小便,做父母的還是開心啊~

註一: "擠心酸的"一詞請參照逆來順受/不食人間煙火的羅蜜蜜這篇裡,Wini的留言. 真是深得我心又超爆笑的~~

全是奶...

這陣子為了要提升母乳產量,每天就是不斷重複餵奶,擠奶,吃東西,喝很多湯水,睡覺,也因此滿腦子都是跟母奶有關的事情. 這樣連續幾天下來的結果就是開始做跟餵奶,母奶,喝奶相關的夢.

已經連續好幾天半夜半夢半醒時會覺得該餵奶了,等到羅蜜蜜真的把我叫醒要喝奶的時候,我才發現自己衣服的釦子已經解開,原來在夢裡就已經準備好要餵奶了! 有時候還會覺得自己好像把羅蜜蜜抱到床上餵奶,但是忽然醒來卻發現她還躺在自己的小床上... 有時候會以為羅蜜蜜吃完奶在我身邊睡著,一醒來我緊張地翻開被子,深怕她被我們蓋在被子裡...

昨天更棒了,我夢到我跟老羅和一群朋友被壞人追殺,被困在某個大樓樓頂的一間sunroom裡面,也就是四面是玻璃窗的一個房間裡. 有另一個朋友(我記不起來是誰了)打電話來說他要來救我們,不過因為他要變身,所以要等一下下. 我們一群人從樓頂眺望不遠處的河邊(這大概跟我在DC的住處很類似的佈局),看到了河邊有一個正在長大的"奶瓶",那個奶瓶還挺卡通的,是彩色的,而且有手有腳,正朝我們的方向走過來... 看來那就是我們正在變身的朋友!!

這實在是太爆笑了~~ 我看我真的是想"奶"想瘋了... 大概真的很期待有很多奶來救我吧!!! 哈哈~

逆來順受/不食人間煙火的羅蜜蜜

怎麼說呢... 羅蜜蜜滿兩週的時候,Claudia來家裡幫羅蜜蜜量體重,一秤之下發現不但還沒有回復到出生體重(大部分的寶寶兩週要回到出生體重),還比上次量下降了快40g. 所以她把秤留給我們幾天,要我們每次餵食前後都秤一下寶寶的體重,這樣可以預估每次吸了多少母奶. 結果經過幾次測量,我們發現羅蜜蜜每次吃的份量少之又少,大概只有30cc左右,可是Claudia說喝這麼少是不會長肉肉的,至少要90cc左右的量比較正常. Claudia懷疑或許羅蜜蜜因為年紀小,吸力不足,還有剩的母奶吸不出來,所以馬上要我們去藥房租了一個pump回來,每次餵食完我就再pump個10分鐘看看還有沒有. (要先打電話給我的婦產科醫生拿處方籤,然後才能去藥房租,租金40歐元,還pump的時候會退,會接觸到母奶的附件我們則可以留著).

拿pump回來後就趕快用,可是發現餵完後根本pump不出什麼,只有幾滴,也不知是pump不夠力還是我就是產量不足. 為了讓羅蜜蜜的體重不要一直下降,我們決定每次餵食除了母乳以外,另外追加配方奶. 這實在是不得已,可是寶寶沒吃飽的確容易哭鬧,也睡不安穩. 做了這個不得已的決定後,我心裡很難過,總覺得好像自己對不起羅蜜蜜一樣,沒能給她最好的,好像產量不足是我的錯,是自己母愛不夠似的... (為了這件事掉了好幾次眼淚...)

後來我到Babyhome網站的討論區搜尋相關的主題,發現有不少媽媽跟我有一樣的問題,大家都說要多給寶寶吸,多擠,和多喝湯湯水水的東西,很多人從一開始一小時10cc的產量變成好幾百cc,當然要花點時間. 其中也有人一開始有加餵配方奶的,所以我看了以後信心大增,決定也要多pump一點,希望產量可以增加,然後慢慢減少配方奶的量. 所以現在的做法是除了每次餵食完多pump10分鐘,兩次餵食中間也要再pump一次(大概每兩小時就pump一次),每次每邊15分鐘. 這個計畫實施已經一兩天了,目前成效還不顯著,不過我還是會繼續努力的!

Claudia還沒把秤借給我們之前,我們也懷疑寶寶有沒有吃飽,可是所有的朋友,網站資料都說,只要寶寶餵食完看起來很滿足,也都可以睡上一陣子,大小便次數也正常,然後體重有增加,那麼就是有餵飽. 我們羅蜜蜜除了體重沒上升,其他都符合啊,前兩個禮拜喝完奶都不會fussy,也都可以睡上一陣子(通常三小時),我們也從來不會在寶寶餓的時候(例如睡醒後哭哭,嘴巴做出想喝奶的動作時)故意不餵她,我們只有在她超過三四小時不起來,而把她挖起來餵奶而已(如果真的沒飽,不是應該睡一下下就起來了嗎?). 很多鼓勵餵母奶的朋友會說寶寶有需要就要給她,我覺得我們也做到了,只有少數幾次她吃飽了精神很好,清醒著東張西望,快一個小時以後開始哭泣,我們覺得她是累了想睡不會睡,所以不一定有餵她(哄一哄睡著後可以又睡個三小時). 但是大部分的時候她都是睡了三個小時才起來吃,不像網路上說的,寶寶吃不飽,睡一下下就會起來再要... 所以我才說,我們羅蜜蜜大概是個逆來順受型的吧,怎麼完全看不出來沒吃飽呢?? 如果我用pump擠出來的量就是羅蜜蜜前兩個禮拜每餐吃的量,那羅蜜蜜真是不食人間煙火(只喝露水)啊~ 我可憐的寶貝,媽咪把你餓到了!!

p.s. 加餵配方奶之後,兩天內體重就遠遠超過出生體重,胖得還真快! 現在每次盡量不要加餵太多配方奶,希望我的產量可以趕快增加,趕快擺脫對配方奶的依賴啊~~~
p.p.s. 坐月子第一次吃完花生豬腳的下午,還出現兩邊滴奶的現象,還自以為小平胸也可以產量豐富(不過產量跟大小好像真的是沒有關係的)... 後來還是有持續吃,可是就沒有這樣啦. 看來只有第一次有效啊:( 現在也喝魚湯,德國發奶茶,和黑麥汁,不過也沒有顯著的效果...