可以做仰臥起坐了!

好消息一則! 今天發現我可以做仰臥起坐了~~

幾個禮拜前有試過,發現只要老公不幫我壓腳,我就做不起來. 今天心血來潮再試試看,竟然可以自己起來唷~

老公說肌肉久不用以後就長不回來了,所以一直鼓勵我要持續做復健運動,雖然我覺得進步很慢很沮喪,但是今天發現可以做仰臥起坐,算是一個振奮人心的消息吧! 繼續加油~